Fibras alimentares são essenciais, mas não são nutrientes

As fibras alimentares não fornecem nutrientes para o organismo, entretanto são um elemento essencial na dieta.

As fibras, que formam o esqueleto dos vegetais, consistem de celulose de vegetais e outros elementos na alimentação que não conseguimos digerir.

As fibras são um paradoxo porque não alimentam, mas são essenciais à saúde. Elas previnem doenças graves e até podem ajudar no emagrecimento. Dietas com quantidades suficientes de fibras regularizam o funcionamento do intestino e evitam prisão de ventre e outros problemas. Entretanto, o consumo exagerado de fibras pode dificultar a absorção de alguns minerais.

Uso de Antibióticos sem controle pode acarretar em danos para quem o consome.

O uso descontrolado de antibióticos, (medicamentos que combatem microorganismos), pode gerar o efeito inverso do esperado.Segundo a OMC (organização mundial de saúde), 75% dos antibióticos são prescritos de forma inapropriada, e com isso gerando um aumento da resistência da maioria dos germes que causam as infecções.

O uso indevido e em grande quantidade de antibióticos afetam a qualidade de vida do paciente, criando uma preocupação por parte das autoridades. É por isso que hoje o enfermeiro precisa também se especializar em medicamentos, para prestar uma consultoria ao enfermo, para assim, poder indicar corretamente um medicamento eficiente para quem assim necessitar.