Cuidado com a exposição excessiva ao sol

Os termômetros nas alturas já anunciam a chegada do verão. Sol, praia, piscina e bronzeado intenso são as pedidas da estação mais esperada do ano. Mas a diversão pode sair cara para quem dispensa protetor solar, óculos escuros, chapéu e não respeita os horários recomendados para exposição aos raios ultravioletas: antes das 10h e após às 16h.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 132 mil casos novos de câncer de pele surgem todos os anos. Os mais comuns são: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma maligno. "Os carcinomas estão ligados às exposições solares freqüentes ao longo dos anos em pessoas de pele clara", explica o dermatologista Murilo Drummond, da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

O mais agressivo dos cânceres de pele, o melanoma maligno, também tem sido relacionado às exposições intensas, com bolhas e queimaduras durante a infância. E o risco desse câncer não se restringe às pessoas de pele clara. "O auto-exame pode ajudar a detectar um melanoma precocemente. Por isso, é preciso estar atento às mudanças de aparência, cor, forma e tamanho das pintas", alerta Murilo.

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Câncer de pele

O câncer de pele é um trauma da pele causado por uma transformação desordenada dando origem á um novo tecido, o principal causador dessa tranformação é a expoção prolongada e repetida á radiação ultra-violeta do sol. O câncer de pele surge com maior intensidade em pessoas com a pele branca e que tem facilidade em se queimar, que raramente se bronzeiam ou aquelas que se bronzeiam com dificuldade.

Cuidados:


A intensa exposição ao sol causa envelhecimento cutâneo, e aumenta as chances de ter cancêr de pele. Vale tomar algumas medidas de prevenção.

- protetor solar é indispensável nos dias de hojê, princialmente os que tem proteção FPS, e superior á 15, e sempre aplicando 25 minutos antes de se expor ao sol. Ao mergulhar na água ou se houver transpiração exessiva, reaplique o protetor na hora.
- sempre tente "bloquear o sol", ou seja, com chapéus, guarda sol, tenda, algo que não possibilite que o sol atinja diretamente você.
- proteja masi a face do rosto, pois é o local que mais está a disposição do sol.
- evite o sol nos períodos das 10 as 15 horas, nesse tempo os raios-ultravioleta são mais intensos

E se aparecer manchas na pele, ou se você não estiver se sentindo bem após uma forte exposição ao sol, procure um médico imediatamente.

E a melhor coisa é visitar um dermatologista regularmente.