Assaltar a geladeira pela noite não faz você ganhar peso, de acordo com um estudo."Comer pela noite não tem mais probabilidade de promover ganho de peso do que comer durante o dia", disse a co-autora do estudo Judy Cameron ao LiveScience.com. Ela é pesquisadora da Oregon Health & Science University, EUA.
Judy e seus colegas revisaram os dados existentes sobre este tópico e conduziram novos testes em macacas reso.
Eles estudaram 16 macacas que estavam em dietas de alta gordura, similares a dietas de humanos dos EUA e outros países ocidentais.
Todas as macacas tiveram seus ovários removidos para imitar um estado similar ao da menopausa. Combinado com a dieta de altas calorias, a diminuição da função dos ovários causaram ganho de peso nas macacas.
Durante o ano em que as macacas foram observadas os pesquisadores registraram o quanto e quando os animais comiam e quanto peso ganhavam. Eles descobriram que as macacas comiam entre 6 e 64% das calorias totais pela noite. Os pesquisadores disseram que isso é comparável a humanos que comem aproximadamente 24 a 65% das suas calorias totais pela noite.
Todas as macacas ganharam peso, mas nenhum padrão consistente emergiu. Aquelas que comiam mais não ganhavam necessariamente mais peso e se elas preferiam comer durante o dia ou noite, também não importava.
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